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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2852528



• 蕁麻萃取精華，草本滋養最安心
• 親膚性PH值，溫和舒適不刺激
• 不含矽靈、色素、螢光劑
• 深棕色瓶身保護珍貴草本成分
• 德國原裝進口，不分裝的堅持

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【德國 草本莊園KRÄUTERHOF 蕁麻活髮洗髮精】

歐森嚴選草本植萃的洗髮精，以植物精華輕輕呵護脆弱的頭皮，不含矽靈、螢光劑、Parabens等成分，蕁麻活髮洗髮精強調強健髮根、調理頭皮，加強活絡毛髮回復年輕光彩！



德國草本莊園KRÄUTERHOF

草本莊園KRÄUTERHOF是由知名草本品牌ASAM設立的子公司，ASAM成立於1963年，公司位於德國拜爾恩格里斯，專門生產以植物為主原料的化妝品、保養品、洗沐系列，在英國、美國、德國、法國、土耳其、加拿大、香港均有販售，創辦人是夫妻Mirjam&Marcus，堅持所有護膚產品都要親自測試效果，並不斷研發領先業界的優質商品，期望讓消費者能享有高品質又好用的產品！



其他注意事項:

品名：蕁麻活髮洗髮精
容量：500ml/瓶
主成分：蕁麻、檸檬精油、檸檬酸、甘油、水
保存期限：3年
使用方法：將頭髮淋濕，取適量洗髮精於手掌，搓揉至起泡沫後，塗抹至頭髮與頭皮後，以指腹輕輕搓揉按摩，再以清水沖洗乾淨即可
產地：德國
製造商: ASAM GmbH & Co. Betriebs KG
代理商: 歐森有限公司
備註：本產品已投保三千萬產品責任險









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